对钙和磷的吸收起帮助作用的一种维生素是()

A.维生素A;
B.生维素C;
C.素生素D;
D.维生素E

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缺钙和缺乏维生素D都患佝偻病和骨质疏松症，是因为维生素D能够促进钙、磷的吸收，缺维生素D一定会导致缺钙．补钙的关键在于吸收，吸收的关键在于维生素D．通常补钙的同时，也要补维生素D．可见A符合题意．
故选：A

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