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健美操有很强的竞技性,需要专门的训练,比赛中包括男女单人,三人,六人。而韵律操以强身健体为目的,为广大群众所锻炼而用,简单并活动效果显著,此二者皆伴随音乐进行。韵律操又可叫有氧健身操,可使用多种器械以辅助。
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