青少年正处在生长发育旺盛时期,需要多种营养物质。请为自己选择一份既合理又经济

青少年正处在生长发育旺盛时期,需要多种营养物质。请为自己选择一份既合理又经济实惠的午餐谱

A.米饭一碗,龙虾一只,草鱼一只,烧鸡一只,肉片汤一碗
B.米饭一碗,炒肉片一份,红烧带鱼十块,青菜一份,豆腐汤一碗,水果一个
C.肉包一个,红烧肉一份,可乐一瓶,巧克力一块
D.牛奶500毫升、鸡蛋一个,泠饮一杯[]

所属分类：生物 (免费栏目) 浏览量： 126 次

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青少年的合理饮食：主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定量。

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