习近平在纪念红军长征胜利80周年讲话中指出，伟大长征精神，作为中国共产党人红色基因和精神族谱的重要组成部分，已经深深融入中华民族的血脉和灵魂，成为社会主义核心价值观的丰富滋养，成为鼓舞和激励中国人民不断攻坚克难，从胜利走向胜利的强大精神动力。这说明

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意识对于人体生理活动具有调节和控制作用。意识活动依赖于人体的生理活动，又对生理活动有能动的反作用。高昂的精神可以催人向上，使人奋进；萎靡的精神则会使人悲观、消沉，丧失斗志。材料中强调了意识的反作用，体现了意识具有能动性，选D；①夸大了精神的作用；④错误，意识的本质是对客观存在的反映。

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