在田径运动技术教学中,适当安排运动的“量”和“强度”应表现为()
A.“强度”大则“量”要小
B.“强度”小则“量”要小
C.“强度”大则“量”要大
D.“强度”和“量”随意大或小
B.“强度”小则“量”要小
C.“强度”大则“量”要大
D.“强度”和“量”随意大或小
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体育
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我是带体育高考的老师，我还是用事倒来说明吧。比如你今天要练加速跑。距离是80米到100米。如果你要练习的组数是8组，那么这8组是训练量，如果老师要求你每一组都要全力去跑，那么这就是强度。
体育训练中，强度如果太大，则量不能大，如果量大，则强度也不能太大。
如果量和强度都很大，则运动可能因为训练而受伤。所以在训练中，一般来说，量大强度小，强度小量大。比如80米加速跑。如果你要全力跑（强度大），那么最多跑三到五组（量小）。如果以80%的速度跑（强度一般），则可以跑6到9组（运动量大）。
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