台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的()机能。

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台阶试验主要是测试学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能。99一定是说明你的心肺功能有问题。评定指数=登台阶运动持续时间（S）×100/2×（恢复期3次心率之和）。 指的是1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒等3个恢复期的心率。 最后如果最后心率是99.那一定是不达标。

适应能力等级 男 女

1分（差） 45.0～48.5 44.6～48.5
2分（较差） 48.6～53.5 48.6～53.2
3分（一般） 53.6～62.4 53.3～62.4
4分（较强） 62.5～70.8 62.5～70.2
5分（强） ＞70.9 ＞70.3

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