一位学者曾说:“不会控制自己的人,就是一台被损坏了的机器。”可见,学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是( )
①小红与同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后,故意不认真听课,发泄自己心中不快
③小伟与父母发生矛盾,感觉委屈,就乱摔东西,以泄不满
④小刚考试遇到难题,浑身紧张,通过深呼吸的方法放松自己

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情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。排解不良情绪的具体方法:注意转移法；合理发泄法；理智控制法。C符合题意，应选；A、B、D不符题意，不选，故答案选C。

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