梅瑞德曼恩说:如果你希望出类拔萃,也希望生活方式与众不同,那么,你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来。这句话说明的道理是

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“你的习惯决定着你的未来”说明了习惯在很大程度上决定一个人的工作效率和生活质量，甚至影响他一生的成功与幸福，B选项观点正确，且符合题意。A观点夸大了习惯的作用，故错误。C、D选项观点错误，只有良好的习惯才能有利于身心健康，激发人的智慧。所以正确答案是B。
考点:本题考查习惯的作用的相关知识。

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