“喜玛拉雅山再高也有顶，雅鲁藏布江再长也有源，藏族人民再苦也有边，共产党来了苦变甜…”（歌词），至今为止，西藏人民“苦变甜”的生活已有

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依据题干和结合所学知识，西藏自古以来就是中国的领土。1949年开国大典时，居住在青海塔尔寺的西藏宗教领袖之一班禅额尔德尼•确吉坚赞致电毛泽东主席，表示拥护中国共产党和中央人民政府，希望早日解放西藏。中央人民政府多次希望西藏地方政府派代表到北京谈判。1951年，西藏地方政府派出以阿沛•阿旺晋美为首席代表的代表团到达北京，与中央人民政府谈判。双方经过充分协商谈判，达成《中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西藏办法的协议》，西藏和平解放，1951年，人民解放军进驻拉萨。至此，祖国大陆获得统一，各族人民实现了大团结。2019年-1951年=68年，D选项符合题意；故选：D。

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