进入中学已半个学期了， 小圆由于性格内向不擅长与人交往，仍是“离群索居”，内心感到孤独。他觉得在班级里没有人愿意和他做朋友。你认为怎样才能使小圆摆脱这种状态

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青少年将自己的心灵封锁起来，拒绝与别人交流交往，这是典型的青春期闭锁心理，出现闭锁心理是成长过程中的正常现象。但是如果处理不好，往往因焦虑而自卑，甚至自暴自弃，所以需要调节，敞开心扉，积极主动地与他人交往交流，所以D观点正确，B、C观点错误，用读书来排解心中苦闷是调节情绪的方法，但仍不能解决融进集体的困惑，A观点不合题意，所以本题选择D答案。

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