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下列关于体育锻炼对人体影响的叙述中,错误的是


A.长期锻炼,可以使肌纤维变粗,肌肉长得粗壮,收缩有力
B.长期锻炼,可使关节更加灵活
C.体育锻炼可以增强骨中的血管里的血液循环,从而增强骨的营养,使骨变得更加粗壮、坚固
D.在体育锻炼中,上肢的肘关节、腕关节,下肢的膝关节、髋关节、踝关节等很容易受伤。因此在运动前应该做一些安全防护措施。如带上护腕、护膝等

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下列关于体育锻炼对运动系统的影响叙述错误的是(  )
A.增加关节的牢固性 B.增加关节的活动范围
C.增加关节的灵活性 D.增加骨骼肌的数目
科学、系统的体育锻炼,即可以提高关节的稳定性,又可以增加关节的灵活性和运动幅度.体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度,并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚,因而可使关节的稳固性加强.在增加关节稳固性的同时,由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高,关节的运动幅度和灵活性也大大增加.体育锻炼,能促进血液循环,加强骨骼肌的营养,使肌细胞获得更多的营养,使肌细胞变粗,体积增大.而不是肌细胞数量增加.
故选:D.

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