人们在遇到挫折时往往会过多地自责:我为什么那样愚蠢!我为什么会那样做!我还有什么脸面见人!这些情绪对于战胜挫折是不利的,要将消极情绪转换为积极情绪,就应该学会
A.总结经验和教训
B.自我疏导
C.不断调整自己的奋斗目标
D.强行控制自己的情绪
B.自我疏导
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D.强行控制自己的情绪
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政治
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