2011年7月20日,姚明在上海召开“明谢”新闻发布会,正式宣布退役。篮球巨星姚明一直是中国青少年心中的偶像,他的座右铭是“相信自己,年轻的自己不应平凡”。这表明姚明是这样的人

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姚明正式退役的准确时间是2011年7月20日。
北京时间2011年7月20日，姚明在上海浦东嘉里大酒店三层的上海厅召开新闻发布会，正式宣布退役。姚明的父母姚志源和方凤娣、姚明的妻子叶莉以及姚明的女儿姚沁蕾都出席了此次发布会。到场人员还包括NBA中国CEO舒德伟、休斯敦火箭队总经理达雷尔-莫雷、篮管中心副主任胡加时等人。
姚明说：“作为篮球运动员，我将要结束自己的运动生涯，正式退役。今天我退役了，我的一扇门关上了，但另一扇门正在徐徐打开。我离开了球场，但不会离开篮球。”发布会最后，姚明和父母、妻子以及女儿合影，这也是姚明一家首次在公众面前亮相合影。

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