调整和改进自己的学习方法,需要注意的是

①从自身实际情况出发
②依据所学课程和学习环境
③掌握学习的基本规律
④借鉴他人好的学习方法
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①②③④

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调整和改进自己的学习方法,需要注意的是从自身实际情况出发,依据所学课程和学习环境,掌握学习的基本规律,借鉴他人好的学习方法,四个题肢都符合题意。故选:D.

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