妈妈刷牙时牙龈总爱出血,她可能是缺乏了什么维生素,应多吃些什么食物()

A.维生素C;水果、蔬菜
B.维生素D;肉类
C.维生素B;大骨头
D.维生素e;牛奶

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人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，牙龈经常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应该注意补充．

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