在抗震救灾中,许多战士连续多天只能喝矿泉水,吃方便面.为了有效地指导这一人群预防坏血病,有人提出了下列四项建议,你认为应该采纳的是( )

A.多吃糖类食品补充能量
B.多喝淡盐水补充无机盐
C.多吃肉类食品补充蛋白质
D.多吃蔬菜水果补充维生素C

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人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：坏血病是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应该注意补充．故选：D

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