每个人都渴望时时如意,事事顺心,但事实上“生活有苦也有甜”。当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑,面对疾病的纠缠、追求的失落、奋斗的挫折、学习的压力等困扰时,不良的情绪体验油然而生。不良的情绪需要宣泄,以下关于宣泄情绪的说法正确的是(    )
①消极情绪压抑在心里,对人的身心健康不利,需要以一定的方式进行宣泄
②宣泄情绪是个人的私事,也是个人的自由,爱怎样宣泄就怎样宣泄,愿意在什么地方宣泄就在什么地方宣泄,不需要考虑太多
③我们要消除消极情绪,可以找个角落,痛痛快快地哭一场;找与自己亲近的朋友,诉说不快;我们还可以拨打心理咨询热线,得到指点和安慰
④散步、打球、写诗、写日记、练书法等有助于把我们内心的消极情绪宣泄出来

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本题考查宣泄情绪的方法和要求。我们宣泄消极情绪，是因为消极情绪压抑在心里对人的身心健康不利，因而①观点是正确的；消极情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益，所以②说法是错误的；③④都是我们宣泄不良情绪的正确方法。应选D。

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