为了治好“恐考症”,在老师的指导下,王刚一上考场就提醒自己:“我已经复习了好几遍,这次考试我一定能考好!”这种方法还真管用,几次下来,王刚彻底摆脱了害怕考试的心理。王刚这种凋节自己情绪的方法是:

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根据题意，每次都提醒自己，这是在进行积极的自我暗示，故A入选。本题中没有把考试的恐惧转移到其他事情上，故排除B。本题中没有进行宣泄途径的相关信息，故排除C。害怕考试是一种不良心理，不能进行升华，故排除D。

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