健康的生活方式包括()①科学地安排作息时间②坚持体育锻炼③科学饮食④喝点酒,吸点烟⑤积极参加集体活动⑥随心所欲

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①科学地安排作息时间，按时作息，能合理的安排生活，是健康的生活方式．
②坚持体育锻炼，利于身体健康，属于健康的生活方式．
③科学饮食，不暴饮暴食，注意食品安全，利于健康，是健康的生活方式．
④喝酒、吸烟严重危害人体的健康，危害极大，是不健康的生活方式．
⑤积极参加集体活动，利于身心健康、精神愉快，是健康的生活方式．
⑥随心所欲，生活无规律，不利于身心健康，是不健康的生活方式．

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