安静血压比平时增加()%应考虑机能状况不良。

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 适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类
2.蛋白质性食品
——脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐)
3.脂肪类食品
——植物油、少量奶油、沙拉酱
4.维生素、矿物质食品
——蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的)，水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)，海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱
——淡红茶、酵母乳饮料 深海鲑鱼油，对于降血脂有很好的效果

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