愉悦的心情、平静的心境可以提高人的学习和工作效率。这种对人的健康和发展有利的情绪叫

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（1）我会：围绕放松、减轻压力等方面作答即可。
因为：压力过大影响学习的效率和效果。所以我们要学会纾解压力。
（2）我会：不气馁，继续学习，提高自己的写作水平。
因为：挫折是普遍存在的，失败是成功之母，我们要以积极的心态对待事物。
（3）我会：积极主动参加，不言代价与回报。
因为：助人不但能给别人带来更大的快乐，同时也能给自己更多的满足，能提升自己的价值。
（本题为开放性试题，答案言之有理即可。）

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