把考试看成是一次特殊的作业或练习,是对学习成效的一次检验或“诊断”。这种调节紧张心理的方法是

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考试最怕紧张，1紧张就会产生急躁心理，结果是本来会的问题都给忘记了。因此，应对考试应当保持1颗平常心，就当1次课堂小测验而已。

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