正确认识情绪，才能更好的调节情绪。下列有关情绪的说法，错误的是( )

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本题主要考查情绪的类型及特点的有关知识，情绪可以分为喜、怒、哀、惧四大类，情绪会影响我们的观念和行动，影响着人们的生活，影响着人们的生活。我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪，适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，情绪都是复杂的，短暂的、不稳定的，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。所以选项ACD是正确的，不符合题意，故应排除之；选项B说法错误，情绪之间是会相互感染的，符合题意。故选：B。

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