A、少睡觉,多看书、看电视不利于身体健康,故A错误;
B、合理饮食、控制高脂肪、高糖类食品可以预防肥胖和减肥,故B正确;
C、不吃饭菜,只吃水果,人体需要的营养物质难以补充,不利于身体健康,故C错误;
D、在医生指导下服用减肥药可以预防肥胖和减肥,不能乱服,故D错误;
答案:B
以上为百科题库网整理的关于"在减肥和预防肥胖的方法中,正确的是:()○1加强体育锻炼,养成体育锻炼的习惯○2改变不良的生活方式(如作息时间安排不当,长时间看电视)○3减少油腻食物的摄入量,大量进食谷物和蛋白质○4在医生的指导下服用减肥药物"试题答案及解析,如想学习更多生物类竞赛题,欢迎访问www.baiketk.com查看搜索更多相关信息。
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