第一节,揉天阴穴,两眼眉毛正中,最好用大拇指按;
第二节,挤按睛明穴,右手揉捻鼻梁上部(眼角再稍偏上一点);
第三节,揉四白穴,先把两手的食中二指并起来(武侠里边点穴的姿势),放到鼻子两侧的凹处,贴到凹部就行,再放开中指,那是四白穴,正揉再反揉就OK了;
第四节,按太阳穴轮刮眼眶,双手大拇指按住两侧太阳穴不松,两手另外四指并起来弯曲,现沿着眉毛从中间开始向两侧刮到太阳穴,再从鼻子两侧的凹处开始刮到太阳穴,注意别用太大劲儿啊,呵呵。
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