大脑是人体进行思维活动最精密的器官。养生首先要健脑,要防止脑功能衰退,最好的办法是善于用脑、勤于用脑,而懒于用脑者,久而久之就会出现脑功能的衰退。科学用脑:学习时做到动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息,A错误,D正确;因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复,所以充足的睡眠有利于神经细胞的发育,思维能力得到发展,提高能力,B正确;参加适宜的体育运动和体力劳动可以改善神经系统的兴奋性和灵活性,C正确。
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