(1)经常参加体能锻炼和体力劳动,能协调人体各器官的活动,促进神经系统的调节功能,使反应更敏捷更灵活.
(2)脑力劳动者更要注意科学用脑,其具体措施包括:①善于用脑:要做到劳逸结合、动静交替、交换脑力活动的内容和及时复习,以强化所学的知识在大脑皮层所形成的兴奋;②勤于用脑:多想多问、先想后问、多参加课外活动.
故答案为:(1)体育锻炼和体力劳动;
(2)①善于用脑:要做到劳逸结合、动静交替、交换脑力活动的内容和及时复习,以强化所学的知识在大脑皮层所形成的兴奋;②勤于用脑:多想多问、先想后问、多参加课外活动.
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