（1）许多饮料中含有防腐剂、香精或人工色素等，并且由于糖分含量多而热量很高，中小学生经常饮用这样的饮料不利于身体健康，其实最好的“饮料”就是白开水。
（2）养成良好的卫生习惯，如经常剪指甲、饭前便后及时洗手等，可预防一些传染病、肠道寄生虫的传播。
（3）生吃的瓜果和蔬菜等要洗干净，避免农药中毒。
（4）选样包装食品时，要注意识别食品的生产日期和保质期等。
（5）不吃没有卫生保障的生食，如生鱼片、生荸荠等。
（6）不吃街头贩卖的，没有卫生许可证的食品。
（7）尽量少吃油炸、烟熏和烧烤的食品。A、上山随便采来的蘑菇可能会有毒，吃了有毒的蘑菇对人体有害，属于真菌中毒；A错误；B、马铃薯中含有龙葵素，它是一种对人体有害的生物碱，平时马铃薯中含量极微，一旦马铃薯发芽，芽眼，芽根和变绿，溃烂的地方龙葵素的含量急剧增高，可高出平时含量的40～70倍，人吃了这种发芽的马铃薯，轻者恶心呕吐、腹痛、腹泻；重者可出现脱水、血压下降、呼吸困难、昏迷、抽搐等现象，严重者还可因心肺麻痹而死亡，因此吃发芽的马铃薯会中毒，B错误；C、过期的食品对人体有害，不购买过期的食品符合食品安全要求，C正确；D、大量的防腐剂对人体有一定的危害，常吃含防腐剂的食品会危害身体健康，D错误。
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