以下关于生物体内水的说法，正确的是( )

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1、活细胞中含量最多的化合物是水。2、水的存在形式及生理功能：形式自由水结合水定义细胞中绝大部分的水以游离的形式存在，可以自由流动与细胞内的其他物质相结合的水含量约占细胞内全部水分的95%约占细胞内全部水分的4.5%功能①细胞内良好的溶剂；②参与生化反应；③为细胞提供液体环境；④运送营养物质和代谢废物。是细胞结构的重要组成成分联系自由水和结合水能够随新陈代谢的进行而相互转化。A、病毒是由一个核酸分子（DNA或RNA）与蛋白质构成的非细胞形态的营寄生生活的生命体，其本身不含水，A错误；B、休眠的小麦种子中仍然含有水，只不过是大量的结合水，B错误；C、活细胞中含量最多的化合物是水且绝大多数是自由水，人体活细胞也不例外，C正确；D、自由水和结合水能够随新陈代谢的进行而相互转化，D错误。故选：C。

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