一位学者曾说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法正确的是

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试题分析：此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识。根据教材知识，我们可以通过理智控制法、合理发泄法、注意力转移法等来调节自己的情绪，其中①是用注意转移法调节情绪的；③是用理智控制法调节情绪的，②④的做法是错误的，所以正确答案选C

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