下列行为习惯中,有助于减少患心血管疾病风险的是( )①每天坚持运动②只喜欢吃肉,不爱吃蔬菜、水果③不抽烟、不酗酒④容易激动,脾气暴躁⑤多吃蔬菜、水果,适当吃高脂肪食物和高糖食品.

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健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：⑤吃营养配餐；①坚持体育锻炼；按时作息；③不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会与人相处，维持良好的人际关系．可见，选项A符合题意．故选：A．

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