方法1：长时间运动时人的功率约几十瓦，优秀运动员短时间功率可达1千瓦。对照各选项，B符合题意，选填B ；方法2：根据本地跳绳满分标准进行估算，比如某地1min跳绳次数达150次为满分，每次跳起高度约5cm，中学生的质量约为50kg,G=mg=50kg×10N/kg=500N,则跳绳时克服自身重力做功为：W=nGh=150×500N×0.05m="3750J," ,对照各选项，B符合题意，选填D.
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