材料强调了长期让闹钟叫醒处于深度睡眠的人的后果,说明要注重量的积累,A项正确。量变是渐进的不显著的变化,B项说法错误。量变和质变是事物发展的两种不同状态,C说法错误。量变达到一定程度才能引起质变,D项说法错误。故答案选A。
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