短跑运动员在上场比赛时,常常心里默念:“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法(    )

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短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这是在给自己积极的暗示和鼓励。故选D。

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