水是生命之源，生命离不开水。水在生物体中的主要作用是

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水在细胞内以自由水与结合水的形式存在，结合水是细胞的重要组成成分，自由水是细胞内良好的溶剂，许多化学反应必须溶解在水中才能进行，自由水是化学反应的介质，自由水还参与细胞内的化学反应，自由水的自由流动，对于运输营养物质和代谢废物具有重要作用，自由水与结合水的比值越高，细胞新陈代谢越旺盛。①自由水可以作为反应物参与细胞内的化学反应，①正确；②水参与营养物质、代谢废物的运输，参与营养物质和代谢废物的运输是自由水的功能，②正确；③不论是自由水还是结合水，水中不储存能量，所以水不能提供能量，③错误；④水是良好的溶剂，能溶解多种无机盐等离子及营养物质，④正确。故选D。

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