阅读下面语段,按要求回答问题:
夏天少数人为贪图凉爽,早餐以冷饮代替豆浆和牛奶,这种做法在短时间内不会对身体产生影响,但长期如此会伤害“胃气”。在早晨,身体各系统器官还未走出睡眠状态,过多冰冷的食物,会使体内各个系统出现挛缩及血流不顺的现象。所以早饭时应首先食用热稀饭、热豆浆等热食,然后再吃蔬菜、面包、水果和点心等。
这段文字主要谈的是:

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题干先指出了夏天早餐吃冷饮的危害，言下之意是早餐不应吃冷饮，最后一句则指出了早餐应该吃哪些食物。所以，题干中的这段话主要是讨论夏天早餐应该吃什么及不应吃什么， C 项是正确答案。

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