盛夏天气，我们的皮肤会冒出粒粒汗珠。汗是从哪里来的？这是皮肤的汗腺分泌出来的。人体除了嘴唇等极少数部位，几乎全身都有汗腺。
出汗可以帮助人体调节体温。大热天里，一个人平均一天出汗4～5升；春秋季节，一天的排汗量是800毫升左右；冬天最少出汗，一天也要排出400～500毫升汗液，相当于三大杯水。有人发现，有一半汗液是在睡觉时出的。也就是说，每天晚上约有一杯半的汗水“倒”在内衣和被褥上。因而，我们一定要养成勤换内衣与勤晒被褥的习惯。
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