航天员若在轨道舱内长时间停留,需要每天进行锻炼,在轨道舱内,下列运动最能有效锻炼肌肉的力量的是(   )

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解析:

在轨道舱内的物体都处于失重状态,没有重力的作用,所以举哑铃、做引体向上和跳绳都不能锻炼身体,只有弹簧靠的是弹簧的弹性形变才有力的作用,所以C正确.

故选C.

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