长拳运动中的手型包括拳、掌、勾
拳: 除大拇指以外 四个手指先握紧, 然後大拇指扣在食指和中指的第二指节上面. 拳心要握紧,不能有缝隙.
掌:除大拇指以外 四个手指并拢, 然後大拇指第二指节向食指并拢, 第一指节向下弯曲并拢.
勾: 五个手指的之间靠在一起并拢即可.
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