试题分析:煎锅用铁制成,是利用了铁的导热性好,A错误;炒,主要是利用热传递的方式使菜的内能增加,B错;蒸是通过热传递和高温使水蒸气液化放热,使菜蒸熟,C正确;拌菜入味,菜和配料不是分子了,不能说明分子做无规则运动,D错。选C。
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