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平时的体育锻炼中我们通常进行的是以()手段来发展力量素质。


A.等长性力量练习
B.等张性力量练习
C.速度力量练习

所属分类: 体育 (免费栏目) 浏览量: 422 次


先跑步锻炼耐力,然后才能锻炼力量,力量最简单的就是俯卧撑,仰卧起坐,负重蹲起!

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