张华同学进行“中外思想文化运动”专题复习,他列出了以下提纲,其中有错误的一项是

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（1）作息有规律，所以张华的做法是错误的；
（2）保证均衡营养、一日三餐按时就餐、所以张华的做法是错误的；
（3）饭后不宜立即参加体育运动，所以张华的做法是错误的；
（4）生病后要及时看医生，所以张华的做法是错误的；
（5）保持愉快心情是心理健康的核心．当遇到挫折而情绪不好时，一、可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来；二、找一个适当的理由来安慰自己；三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来分散注意力．
故答案为：（1）作息有规律；（2）保证均衡营养、一日三餐按时就餐；（3）饭后不宜立即参加体育运动；（4）生病后要及时看医生；（5）当遇到挫折而情绪不好时，一、可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来；二、找一个适当的理由来安慰自己；三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来分散注意力．

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