解:A、这是吸收热量,使物体内能增大,是热传递改变内能,不符合题意;B、这是克服摩擦做功,使物体内能增大,是做功改变内能,符合题意;C、这是酒精灯把热传递给水,使水内能增大,是热传递改变内能,不符合题意;D、这是人把热传递给周围环境,人的内能减小,是热传递改变内能,不符合题意;故选:B.
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