未成年人上网时要做到“有益身心健康,不沉溺虚拟时空”,这是因为

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（1）不能。因为要解决未成年人沉迷网络成瘾问题，除了要推广用于阻止未成年人沉迷网络的新技术外，还需要父母对未成年人的上网进行监督，学校加强对未成年人的上网进行必要的引导。而且更重要的是，未成年人自身要增强自我控制和约束能力，增强自我保护意识，科学安排上网时间，做网络的主人。
（2）①合理安排上网时间，不要过度上网。②善于网上学习，不浏览不良信息。③诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。④增强自我保护意识，不随意约会网友。⑤维护网络安全，不破坏网络秩序。⑥有益身心健康，不沉溺虚拟时空。等等。

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