李老师最近经常感到疲劳、头晕、精神不振，经检查血红蛋白的量为70g/L。李老师应该多吃一些什么样的食物有助于治疗此病?( )

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血液中红细胞的数量过少或血红蛋白的含量过低都叫贫血．铁是构成血红蛋白的一种成分，人体缺铁会使血红蛋白的合成发生障碍，从而使人体内血红蛋白的含量过低，导致贫血。据此解答。观察化验单可以看出：血红蛋白的数目的测定值是70g/L小于参考值120-160g/L，李老师经常感到疲劳、头晕、精神不振，所以他患有贫血。红细胞富含血红蛋白，血红蛋白是一种含铁的蛋白质，所以要使血红蛋白的含量增多，就要多吃富含蛋白质和铁的食物。故选C。

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