下列现象中，属于热传递的方法改变物体内能的( )

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A选项，两手互相摩擦做功，机械能转化为内能，使手的内能增加，温度升高，故A不符合题意。B选项，刚从蒸笼里拿出的馒头，放一阵子变凉了，馒头上的内能一部分转移到空气中了，是热传递方式改变了物体的内能，故B符合题意。C选项，用锤子敲打石头时，锤子对石头做功，同时石头对锤子也做功，机械能转化为内能，锤子发热，属于做功改变物体的内能，故C不符合题意。D选项，给自行车车胎打气时，活塞压缩空气做功、活塞克服与筒壁间的摩擦做功，机械能转化为内能，内能增加，使打气筒壁变热，属于做功改变物体的内能，故D不符合题意。故本题答案为B。

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