自由扩散的方向是从高浓度向低浓度，不需要载体，也不需能量，如水、CO2、O2、甘油、苯、酒精等的运输；协助扩散的方向是从高浓度向低浓度，需要载体蛋白的协助，但不需能量，如红细胞吸收葡萄糖；主动运输的方向是从低浓度向高浓度，需要载体，也需要能量，如小肠绒毛上皮细胞吸收氨基酸、葡萄糖、K+、Na+等，据此分析。A. 甘油通过人体红细胞膜的运输方式是自由扩散，不需要消耗能量，A错误； B. 葡萄糖通过人体红细胞膜的运输方式是协助扩散，不需要消耗能量，B错误； C. 钠离子进出细胞的方式是主动运输，需要载体和能量，C正确； D. 氧气的运输方式是自由扩散，运输方向是高浓度运输到低浓度，不需要消耗能量，D错误。
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