八段锦始于哪个时代,是一套独立而完整的健身功法。()

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算是宋朝吧
这个嘛最早的时候，据传是出自八仙中的汉钟离或者是岳飞。
但是在2700多年前的长沙马王堆汉墓出土的导引图里就有好几个八段锦的动作了。

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