探究物理规律和解决实际问题常用运用到许多重要的物理思想和方法。下列过程中运用了“等效替代”方法的是

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A、测量一张白纸的厚度，需要先测100张纸厚，再除以100，采用的方法叫累积法，故A错误；
B、大象的重直接称不出来，让石头和象达到相同的效果，称石头的重，这叫等效替代法，故B正确；
C、人们根据物体发生形变或运动状态改变可得到物体受到力的作用是转换的方法，故C错误；
D、研究加速度与力的关系的时候，先保持质量不变，研究加速度与力的关系，再保持力不变研究加速度和质量的关系，是控制变量法，故D错误．
故选：B．

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