未病先防的原则和方法：（1)培养正气，提高抗病能力。①重视精神调养；②加强身体锻炼；③注意生活起居；④人工免疫。（2)消灭病邪，防止邪气侵害。①药物杀灭病邪；②讲究卫生；③避免病邪侵害；④防范各种外伤。
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